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人の肌にはオイリー肌や乾燥肌、混合肌といった種類がありますが、乾燥肌であってもニキビや吹き出物はできてしまいます。外的刺激を受けやすい男性の肌だからこそ丁寧にケアしたいですよね。今回はニキビ肌や敏感肌に悩む大人の男性におすすめのメンズ向け化粧水をご紹介します。
目次
男性の肌はニキビができやすい？
男性は、男性ホルモンの影響で皮脂分泌が過剰になることでニキビや吹き出物ができやすい傾向にあります。しっかりとスキンケアをしていないと溜まった皮脂を餌にニキビ菌（アクネ菌）が増殖し、ニキビをつくってしまいます。また、男性は毎日の髭剃りなどの外的刺激でも肌が傷つけられやすく、肌本来が持つバリア機能が低下し、ニキビができてしまうこともあります。
テレビCMなどでよく、「思春期ニキビ」や「大人ニキビ」といったワードを聞くことがありますが、この２つはそれぞれニキビの“でき方”に違いがあります。
思春期ニキビは、主に小学生から中学生にかけてできやすい“生理的なニキビ”のことを指します。10代の男性は特に男性ホルモンが増加しやすく、それによって皮脂腺の働きが活発化します。このことで皮脂分泌が過剰に起き、毛穴が詰まりやすくニキビ菌が増殖しやすいというわけです。
一方で、大人ニキビの原因となるものはさまざまです。代表的なものでいうとストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどがあります。丁寧な洗顔とスキンケア習慣はもちろん、野菜中心の栄養バランスのとれた食生活や、規則正しい睡眠習慣など、体の内側から肌をケアすることも重要です。
ニキビ肌のための化粧水選び
大人ニキビは生活習慣を見直すことが大前提ですが、ニキビ肌に合った化粧水を選ぶことでよりニキビを改善するスピードを上げることができます。
では、ニキビ肌や、髭剃りなどで吹き出物が出やすい敏感肌の人はどのような化粧水を選べば良いでしょうか。
抗菌・殺菌成分が配合されているか
ニキビの改善だけでなく、これからできるニキビの予防も同時にしておきたいならやはり「抗菌」や「殺菌」成分がしっかりと配合されている化粧水を選びましょう。
抗菌作用を持つ代表的な成分は「グリチルリチン酸」や「サリチル酸」です。グリチルリチン酸は肌の炎症を抑える効果がある甘草の根の成分です。光毒性や皮膚刺激もほとんど見られないため色んな肌タイプの人が使用しやすいという特徴があります。サリチル酸は、水虫の白癬菌なども抑える成分で、肌の角質を軟化させる効果があります。角質が硬化することによって起きる角栓発生を抑えて、ニキビの前段階である「コメド（面皰）」を防いでくれる効果があります。
ただし、このサリチル酸は「肌の角栓発生を抑える」ので、油分が奪われ、肌が“乾燥しやすい”というデメリットもあります。このサリチル酸だけでなく、抗菌・殺菌成分配合を謳った商品は確かにニキビのもととなる菌の発生を抑えてはくれますが、肌の潤いまで奪ってしまうことがあります。
だからこそニキビ肌・敏感肌用のスキンケア用品を選ぶなら同時に“保湿成分”もしっかりと配合されているものを選びましょう。
保湿成分が配合されているか
ニキビ肌や敏感肌の人もやはり「三大保湿成分」と呼ばれる「セラミド」、「コラーゲン」、「ヒアルロン酸」が配合されている化粧水がおすすめです。
これらは肌の角質層（表面）の保水力を保つのに必要不可欠といっても過言ではありません。
肌にしっかりと水分を行き渡らせないと吹き出物の原因ともなってしまいます。それは、肌が水分を補おうとして多く皮脂を分泌するからです。これは「インナードライ」と呼ばれ、男女ともに見られる現象です。角質層までしっかりと潤いを与えることで乾燥によるニキビの発生を抑えることができます。
殺菌も保湿もできるオールインワンタイプのものも良いですが、ニキビ肌専用の殺菌効果の高い化粧水を付けたあとに、保湿効果の高い美容液などでたっぷりと水分を与えるのも良い方法です。どちらが正しいということはないので、自分に合ったスキンケア方法で乾燥を防ぎましょう。
敏感肌対応の処方になっているか
「ニキビができやすい」ことは同時に「敏感肌でもある」ということにもなります。ニキビ肌は、外的刺激を受けやすく、肌のバリア機能が整っていない状態にあります。そのような方は“敏感肌処方”の化粧水を選んでみるのもおすすめです。
「防腐剤不使用」や、「アルコールフリー」、「アレルギーテスト済み」といった表記を目印に化粧水を購入してみましょう。刺激の強い成分が入っていない化粧水を選ぶことで炎症が起きづらくなります。
ニキビ肌向けスキンケア方法
意外に思われるかもしれませんが、男性の肌は女性よりも乾燥しやすく、敏感です。だからこそスキンケアもやさしく丁寧に行いましょう。
化粧水は500円玉大
ハイブランドの化粧水や、ドラックストアの化粧水の中でも少し高価なものを選んだ場合、ついつい少量をとってしまいがちですがこれはあまり良くありません。少量の化粧水では肌にしっかり水分が行き渡らず、乾燥の原因となってしまうからです。
化粧水はたっぷりと500円玉大くらいの量をとり、手のひらかコットンを使ってやさしく伸ばしましょう。このときに水分をしっかりと肌に取り込みたいからといって肌の表面が凹むほど強く押さえつけてはいけません。手作りのハンバーグを整えるときのように手全体でやさしく包み込むようにハンドプレスするか、コットンで顔の中心から外側に向かってやさしく化粧水を滑らすようにして塗布しましょう。
化粧水後は必ず乳液かクリーム
化粧水でしっかりと水分をとったら、次は油分で肌表面を保護します。
化粧水を塗ればすぐに水分の蒸発が始まります。だからこそ、できるだけ早く乳液かクリームでしっかりと保護する必要があります。もちろん、乳液を塗る前に美容液などのプラスアルファの効果が期待できるスキンケア用品を先に入れるのもおすすめです。ニキビ跡のケアや保湿ケアなどを美容液で補って、乳液で一つ油分のベールをつくるのがより効果的といえます。
コットンパックも試してみよう
ニキビ肌の方にはコットンパックもおすすめです。コットンパックは、水っぽいテクスチャーの化粧水を四隅までしみ込ませたコットンを3～4枚用意し、気になる部分に貼るだけ。3分程経てばコットンを外し、やさしくハンドプレスしましょう。コットンパックは朝の忙しい時間にもできる簡単な保湿ケアなので日常に取り入れやすく続けやすいです。ただし、3分以上パックを続けると今度は逆にコットンが肌の水分を吸収しはじめます。コットンが乾燥しないうちにサッと外すのがコツです。
ニキビ肌・敏感肌におすすめのメンズ向け化粧水
ZENOS for acne skinは、ニキビに有効なグリチルリチン酸とサリチル酸の二種類が配合されており、その上保湿成分であるヒアルロン酸も配合されている優れもの。ニキビの集中ケアに特におすすめの商品です。また、10種類の植物エキスとビタミンC誘導体、ビタミンEの効果でしっかりと肌を引き締めて毛穴詰まりも抑えてくれます。その他にも合成着色料、石油系界面活性剤、合成ポリマー、シリコン他計10種類が無添加となっているので敏感肌の方にもおすすめです。
無添加×皮膚科学研究から生まれた大人ニキビ向け化粧水「ファンケルFDR アクネケア 化粧液」は満足度90％で、口コミ数の多い人気化粧水です。防腐剤・香料・合成着色料・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤不使用の肌にやさしいフリー処方であることはもちろん、コメドができにくい「ノンコメドジェニックテスト済み」。特に頬や顎・口周りの大人ニキビが「綺麗になってきた！」との声が多い商品です。
コスパ最強で保湿ケアもできる「ギャツビー 薬用スキンケアウォーター」は低価格でハイクオリティな商品です。保湿成分には浸透性コラーゲンとヒアルロン酸が、そして有効成分のグリチルリチン酸もしっかりと配合されています。みずみずしいテクスチャーでサッパリとした使用感なので特に夏に大活躍してくれます。
メンズのニキビ肌には殺菌・保湿・低刺激！
今回は大人男性におすすめのニキビ改善・予防に特化した化粧水をご紹介しました。
ニキビ肌には、殺菌成分はもちろん、保湿成分、そして低刺激性も重要な項目です。
自分の肌質に合った化粧水を選んで、ニキビ知らずのつるつる素肌をつくりましょう！
