男性(メンズ)のスキンケアは何をすれば良い？手軽にできる方法を解説します！

男性は女性よりも肌が敏感な場合が多く、スキンケアがとても大切なのですが何をすれば良いか分からないですね。

スキンケアと聞くと化粧水や乳液、美容液などいろいろな物を使うイメージがありますが本来は洗顔も含めてスキンケアと言います。

男性(メンズ)のスキンケアは何をすれば良いかをお伝えします。

短時間でできるスキンケアについても紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

洗顔はいつするのが良い？理由も解説します

洗顔は朝と夜の2回は必ずしましょう。

スキンケアには「洗顔･潤す･蓋をする」の3ステップが最低限必要です。

洗顔もスキンケアの一つで、実は1日2回のスキンケアが必要と言われています。化粧水や乳液を使用する前には必ず洗顔をしないと顔の表面に付いている菌を顔全体に広げる事になってしまうのです。

そのため朝起きてからの洗顔と夜のスキンケア前には必ず洗顔をしましょう。

朝の洗顔が大切なのは寝ている間に付着する汚れや汗、皮脂などを取り除くためです。実は私たち人間は季節問わず寝ている間に汗をかいている事が多く、皮脂汚れも溜まっているんですよ。朝の洗顔では寝ている時の汚れをしっかりと落とすイメージで洗いましょう。

次は夜の入浴中や睡眠前に洗顔をしましょう。仕事をしている時は空気中のホコリや菌が溜まりますし、汗をかく機会も多いですね。帰宅するまでの汚れをしっかりと落として化粧水などを塗る事で、汚れも落ちますし保湿成分が浸透しやすくなります。

Tゾーンを意識した、効率的な洗顔をしましょう

特にTゾーンは皮脂が溜まりやすく、毛穴汚れも目立ちやすい場所なので念入りに洗ってください。

あまりゴシゴシこすってしまうと乾燥の原因になるので、洗顔の時はあくまでも撫でるようなイメージで洗いましょう。

洗顔後のケアはどうする？保湿の仕方を解説します

洗顔をして肌が綺麗になったら次は化粧水を塗って肌に潤いを与えていきましょう。化粧水を付ける時は手のひらに馴染ませて顔全体に塗るのが良いです。

化粧水を付ける順番としては最初に乾燥しやすい頬に付けて、最後におでこや目元に付けるのがおすすめです。洗顔後は特に顔が乾燥しやすいので、乾燥しやすいところから保湿をしてあげると乾燥肌対策にもなります。

もし手で塗るのに抵抗がある場合は、ティッシュペーパーやコットンに染みこませてから塗るのも良いでしょう。

肌が乾燥している時は、ティッシュペーパーやコットンに化粧水を付けてから顔に付けて数分放置すればパックにもなります。

化粧水を塗った後には乳液で蓋をしましょう。汗をかきやすい夏は顔がべたついてしまうので化粧水だけでも問題はありません。ただ、乾燥しやすい季節の場合は化粧水をつけても数分後には顔がカサカサになってしまう事もあります。

私も夏以外は肌が乾燥しやすく、粉をふくレベルなので夏用とは別のスキンケアをしていました。オールシーズンで同じスキンケアをしてしまうと、夏は顔がベタベタしますし冬は保湿が足りなくて一瞬でカサカサになってしまうんです。

もちろん、あまり乾燥をしない方は化粧水で済ませたほうがコスパも良いのですができるだけ乳液で蓋をしましょう。

乳液も様々な種類があり保湿が目的なのはもちろん、さっぱりとべたつかないタイプの乳液も販売されています。

乳液でべたつくのが嫌な方はさっぱりタイプの乳液を選ぶか、皮脂が溜まりやすい部分を避けて塗りましょう。

面倒くさがりは必見！オールインワンなら時短でスキンケアができる

洗顔後に化粧水を塗ったり乳液を塗ったりするのが面倒な場合にはオールインワンがオススメです。オールインワンの魅力は短時間でスキンケアができる事です。オールインワンのスキンケア用品は1本に化粧水や乳液、美容液が入っているのでいろんな物を塗らなくて済みます。

さらに日焼け止めの成分が入っている物もあるので、通勤前や通学前に使用すればUV対策もできます。

最近ではオールインワンにも美白成分が入っている物や、抗炎症作用が配合されている物もあるのです。そのためオールインワンを塗るだけで美肌ケアができます。

また、化粧水や乳液を塗った時に比べて肌を擦る回数も少ないので肌への負担も少ないです。

オールインワンを選ぶ時は肌質に合わせて購入するのが良いですね。もしくは使いやすさに合わせるのがオススメです。

オールインワンにはジェルタイプの物や化粧水タイプ、クリームタイプがあります。

ジェルタイプは液漏れがしないですし、肌に密着しやすいので初めて使用する方に向いています。さらにジェルタイプの場合はポンプ式の物も多いので的確な量も分かりやすいです。

化粧水タイプは油分をあまり含んでいないのでさっぱりと使用できますし、ジェルタイプと比べても付け心地が良いです。

クリームタイプはヘアワックスのような容器に入っている物が多く、しっかりと保湿をしたい場合に向いています。

もし乾燥が気になる時は保湿力の高いファンケルのアイテムがオススメです。

ファンケルのアイテムは敏感肌に優しい無添加なアイテムが多いので、肌を優しく潤してくれます。

あまりべたつかない物が良い場合はUNO(ウーノ)のアイテムがオススメです。UNOのオールインワンはプチプラなので購入しやすいですし、べたつかないので洗顔後や髭剃り後に使用できます。

まとめ

今回は男性(メンズ)のスキンケアについてお伝えしました。

スキンケアは洗顔･化粧水･乳液の3ステップが定番で、洗顔は1日2回がオススメです。

洗顔の際には皮脂や汚れが溜まりやすいTゾーンを念入りに洗いましょう。その後のスキンケアとしては化粧水で肌に潤いを与え、乳液で蓋をすると乾燥しづらい肌になります。

いちいち化粧水と乳液を使用するのが面倒な場合はオールインワンの使用がオススメです。オールインワンであれば1本で全てのスキンケアができるので、時間短縮できます。